집중! 홍차의 효능

아아~ 생각대로 일이 잘 해결되지 않아 갖~고
진짜로 부아가 나고 힘들었어요.
정말정말 생각도 많이 했고요.
근데!! 머리만 쓰라리고 답은 나오지 않네요~
그럴 때엔 저 정말 어찌 해야 하는지 잘 모르겠군요. 요것이 경험부족?

남의 도움을 받…고 싶더라고요. 주위에 물어봐도 되고
인터넷에 자문해도 괜찮죠. 그렇게 해서… 깨우치면 되는 거에요!
이렇게 하나하나 제 지식으로 만들어보아요.
그러면은 뿌듯하고 아~는 게 많아지는 지식인이 되겠죠!!!
하하. 그렇게 생각하니 진짜로 뿌듯하죠.

집중! 홍차의 효능
저는 홍차를 무척이나 즐겨마셔요.
지금은 홍차가 일반화되어서 많이 마시기도 하네요^^
그렇다면 홍차에 관한 얘기를 몇 가지를 해드리죠.
차는 발효하는것에 따라 녹차, 백차, 황차, 청차, 홍차, 흑차로 구분이 되요.
무슨 말뜻인지 알겠죠?

녹차와 홍차가 사실은 같은 찻잎으로 만든 것이란 뜻입니다~
모르셨다면 놀라실 겁니다^^
홍차는 녹차보다 더 발효한 차종입니다.
같은 차잎을 어떻게 끓였는가에 따라 차의 종류가 달라지는 것이죠.
홍차에서도 또 세부종류로 나눌 수 있는데요.
일반적인 홍차가 바로 스트레이트 티라고 해요.
여러 찻잎을 믹스해 만든 것은 블렌디드 티라고 하죠.
찻잎에 냄새를 넣어서 만든 것은 플레이버 티라고 하네요.

얼그레이, 레몬티, 자스민티 같은 것들이 바로 플레이버 티라고해요.
와, 홍차의 종류가 정말 정말 많습니다.
그럼 홍차의 효능은 어떠한것인가 알아보시겠습니다.
홍차에는 비타민, 아미노산 같은 것들이 들어있어요.
피부미용과 면역력 향상에 넘나 좋지요.
또 스트레스의 해소까지도 도움이 된다고합니다.
항암효과와 충치 방지 효능도 있죠.
와!! 맛도 좋고 건강에도 좋습니다!
아, 당연 카페인도 들어있기때문에 너무나 많이 마시면 안 돼요!

마지막으로 밀크티 만드는 방법을 심플하게 알려드릴께요.
저희가족이 밀크티를 정말 좋아해요^^
밀크티는 생각보다 간단합니다.
홍차를 펄펄 끓인 다음 우유를 적당하게 넣어주시면 되요.
저는 홍차와 우유 비율을 1:1로 하죠. 입맛에 고려해서 우유를 넣으세요.
이상 홍차에 대한 이런저런 지식 알려드렸어요^^
모두 저와 함께 맛깔나는 홍차 즐겨보자구요~