갑자기 배가 아프다면 정말 어렵지 않습니다

안녕하십니까! 상쾌한 하루입니당.
요즘들어 들어가지고 운동을 열심히! 하~고… 있어요.
운동이 최대 건강방법!
그리고! 사실 몸이 많이 불편해서 운동을 시작을 했었는데
생각했던거보다 좋아서 꽤 열심히! 하~고… 있는… 거 같아요.
운동 이거 참 재미있네요.
요게 좀 익숙해지기 시작하면 딴 운동도
도~전을 해볼까 하고 생각중이에요!! 하하.

갑자기 배가 아프다면 정말 어렵지 않습니다
배가 많이 땡겨올 때 항~상 요인을 먼저 찾았어요.
왜 배가 아픈지 깨우쳐야 약을 먹든지
좀 참아보든가 하죠~
그런데 요것은 아니라고 생각을 한 때가 있습니다.
갑자기 알아가게 된 기분도
하여튼 그래서 이제 배가 아프면 몇 가지 대처하는 요령이 생겨났어요.

아픈 배를 안정시키는 요령은 무엇일까나요?
이러한 고민은 필요가 없지요!!
일단 배를 엄청 따뜻하게 해주는 거랍니다.
정말 첫 번째 단계라고 할 수 있죠. 핫팩을 대고 있다고하면 좋더라구요.

적당한 무게감과 온기가 아픈 배를 감싸안아줘요.
그다음에는 그냥 배를 감싸서 안은 후 아파올 때 쓰다듬어 주셔요.
엄마 손은 약손이라는 말이 괜시리 나온 것이 아니랍니다.
사람의 체온으로 배를 쓰다듬어주면 나아진다고 하네요.

그러고 보니까 배가 아파올 때 엄마가 많이 해주셨는데~
앳됬을 적 추억이 생각나는군요.
우리 집은 아버지도 많~이 해주셨습니다.
큰 손이 배를 어루만져주면 진짜 기분이 좋았답니다.

그렇게 배를 뜨듯하게 해 주는 것만으로도 나아진답니다.
정말이지 좋은 방법이라고 저역시도 생각하네요.
그러면 거의 괜찮아진 거라 할 수 있답니다.^^ ^^
오늘 진짜 고생 많았네요. 먼저 물러가 볼게요.
글을 보아 주셔서 감사하답니다. 열심~히 썼는데 맘에 드셨으면 좋겠습니다.